#우울증 #희망,아주 작은 변화만으르 우울증에서 빠져나와 더 행복한 상태로 올라갈 수 있다. 뇌 같은 복잡계에서는 아주 작은 변화일지라도 전체 시스템의 방향을 바꿔놓을 수 있기 때문이다. 비가 내릴 거라는 예보가 있더라도, 바람의 방향이 바뀌고 습도가 1퍼센트만 떨어지면 화창한 날씨를 볼 수 있는 것과 같은 원리다.