2019.09.06 습관을 만들기 위해 가장 중요한 것은 끊임없이 반복하는 훈련의 절대량을 채우는 일이다. 선천적인 지병을 제외하고는 몸은 여태껏 살아온 방식을 고스란히 보여주는 결과물이다. 몸은 정직하다.