내가 읽은 심리학 책 중 가장 깔끔하고 효과적인 책이었다. 도서관에서 공부하다 우연히 발견한 책인데 목차만 보고도 너무 마음에 들어 바로 정독에 들어갔다. 이 책은 스포츠 선수들을 위한 맨탈 트레이닝 워크북이지만 공부를 하는 학생에게도 충분히 도움이 된다. 어떤 분야를 막론하고 정신력이 실력에 미치는 영향은 지대하다. 나는 기술 50 정신력 50 의 밸런스를 맞춰야 한다고 생각한다. 공부를 하게 만드는 것도 마음이고 발표나 시험에서 내가가진 100의 기술을 온전히 활용 할 수 있게 만드는 것도 마음이다. 하지만 보통 사람들은 기술만 열심히 연마한다. 진정한 프로가 되고 싶다면 이 책을통해 정신력을 키워보길 추천한다.