나를 위한 건강 - 1일 5분, 생활습관을 바꾸는 건강 상식 365
강북삼성병원 종합건진센터 (엮은이)
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help_outline책 정보
이책을 읽으면서 가장 크게 느낀게 있다면 어떠한 작은병이든 시간이 지나면 죽음의 길로 이끌어주는 큰 병으로 이어진다는 점과 음주와 흡연은 모든 암의 원인이라는 점이다 금주한지 어느덧 한달이 다되가는데 최대한 노력해서 오래 살아야겠다 현 우리나라에서는 미세먼지가 극성인데 통계에 따르면 전세계 178개국중 우리나라가 171위라는 굉장한 순위의 공기의 질을 소유하소 있다고 한다 폐암의 원인인 미세먼지를 더이상 마스크라는 방패로 버티고 싶지 않다 건강에 관한 관심이 많아져서 그런지 이책은 술술 넘어갔다 모두가 건강을 잘챙기고 언제죽든 건강하게 있다 생을 마감하고 싶다