생활습관만 바꿨을 뿐인데
정이안 박사가 제안하는 건강 수명을 늘리는 간단한 생활습관 36
정이안 (지은이) | 이덴슬리벨 | 2019-08-12
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국내도서 > 건강/취미/레저 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
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책소개
쉽고 간단한 생활습관을 통해 질병 발생을 줄이고 건강한 삶을 유지할 수 있는 방법을 제안한다. 특히 현대인에게 발병 빈도수가 높은 질병의 원인을 분석해 스트레스, 식습관, 생활습관 등으로 나누고, 그에 속하는 질병을 세분화해 질병을 예방할 수 있는 맞춤형 생활습관을 알려준다.
목차
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