50대 또 한 번 나 혼자만의 시간
나카미치 안 (지은이) | 시그마북스 | 2019-01-25
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카테고리
국내도서 > 에세이 > 외국에세이
페이지 수
176
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책소개
20대에 결혼해서 2남 1녀를 두고 주부로서 평범하게 살아오다, 50대가 되어 인생의 전환기가 찾아왔다. 그런 중에도 홀로서기를 하고 혼자만의 시간을 즐기며 살아가게 한 삶이 있다. 남편과 별거, 어머니 병간호, 여성으로서 신체 변화, 자녀들의 성장. 그 속에서 발견한 홀로서기의 즐거움을 가감 없이 전한다.
목차
01 홀로서기를 시작하다 평생 일하기로 결심하다 마음가짐을 바꾸려면 겉모습부터 나를 위해 일한다 ‘만족감’을 사다 되고 싶은 사람이 되다 신은 인생의 전환점을 마련해준다 내 일은 내가 한다 02 50대부터 홀로서기를 즐기자 집안일을 미루고 혼자 술 마시러 가기 수고한 하루, 집에서 혼자 반주 즐기기 빵을 먹으며 길을 걷다 혼자 점심을 먹는 법 혼자 온천을 즐기는 법 혼자 라멘을 먹는 것이야말로 자유를 누린다는 증거 내 마음대로 여기저기 돌아보기 03 50대부터 건강에 신경 쓰자 몸과 마음의 변화를 살피자 한가로운 시간을 소중하게 갱년기 장애를 극복하는 법 편리함에 기대지 않는다 비만 체질이 되고 나서 신경 쓰는 것 스트레칭으로 무리하지 않고 유연하게 50대에는 내 몸에 딱 맞는 브래지어를 향기로 여성미를 높인다 여름에는 맨발에 치마를 50대야말로 손끝까지 아름답게 나의 생활 피부관리는 간단하게 내가 바라는 50대를 넘긴 여성의 아름다움 04 50대 홀로서기 이후, 돈을 소중하게 나를 위해 쓰는 돈이 소중해지다 마음의 여유를 잃으면 생활비가 올라간다 만족할 줄 아는 사람이 행복하다 집밥은 수고를 들이고 비용을 줄인다 내 성을 짓다 노후자금 1천만 엔을 목표로 부모 병간호와 드는 비용, 내 경우 의료비 공제를 받다, 내가 사는 법