생각이 많아 우울한 걸까, 우울해서 생각이 많은 걸까?

피아 칼리슨 (지은이) | 필름(Feelm) | 2022-09-15

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국내도서 > 인문학 > 심리학/정신분석학 > 교양 심리학

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책소개

생각에 갇혀 아무것도 할 수 없는 날, 머릿속을 빠져나오는 가장 좋은 방법. “무릎에 난 상처를 계속 건드리지 않으면 낫는 것처럼 마음도 마찬가지입니다.”

Part 1 머릿속이 늘 복잡하다면 Part 2 어차피 흩어질 감정 Part 3 당신은 선택할 수 있다 Part 4 생각은 습관이다 Part 5 행복하면서 슬플 수 있지 Part 6 약물치료가 정말 필요할까 Part 7 이제 삶에 뛰어들길