국내도서 > 자기계발 > 인간관계 > 인간관계

256

앱에서 이용해주세요

저자는 다양한 구체적 사례를 통해 독자가 우울증을 이해할 수 있도록 돕는다. 심리적 발병 원인과 생물학적 발병 원인을 구분하여 알기 쉽게 설명한다. 자신의 우울감이 치료가 필요한 질환인지 판단할 수 있도록 도와준다. 그리고 ‘인지-행동’ 요법을 포함한 다양한 치료 방법을 소개한다.

. ‘잠재의식의 등장’이라 쓰고 ‘실수’라고 읽는다 . 잠재의식, 네가 없으면 우리는 어떡해 . 잠재의식이 던지는 ‘암시’ 받아먹기 . 세상 가장 깊은 절망, 눈물 없는 우울증 . Melancholy in the box : 우울의 원인을 밝히는 보물상자 . 정교한 무기로 우울증이라는 ‘요괴’를 처단하다 . 조증과 울증을 오가는 감정의 롤러코스터 . 등 따시고 배가 불러야 자아실현이 가능한 이유 . 밤을 향해 달려라, 수면 소년! . ‘반드시 자야 한다’는 수면 강박의 두려움 . 기묘한 시간, 엉뚱한 공간에서의 단잠 . 시간을 주무르고 공간을 집어삼키는 최면 . 고통을 피해 여행을 떠나는 영혼 – 해리성 장애 . 영화 <인셉션>보다 더 황홀한 최면 속 지하 궁전