습관의 완성
매번 시작만 하는 사람들을 위한
이범용 (지은이) | 스마트북스 | 2020-01-06
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카테고리
국내도서 > 자기계발 > 성공 > 성공학
페이지 수
264
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책소개
많은 사람들이 매번 좋은 습관 만들기를 시도하지만 번번이 실패하는 이유가 뭘까? 의지가 약하기 때문일까? 저자는 절대 그렇지 않다고 한다. 새로운 습관을 체화하는 데 실패하는 것은 이제까지 잘못된 습관 전략을 선택했기 때문이라는 것이다. 저자는 이 책에 본인과 500명이 넘는 ‘습관홈트’ 참여자들이 직접 체험한 습관 실천 과정과 변화를 담고 있으며, 이를 통해 새로운 습관 전략을 제시한다.
목차
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