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심리학자 하유진의 두 번째 책. 전작 <내가 이끄는 삶의 힘>에서 직장인을 대상으로 자신의 일을 '소명Calling'으로 대할 때 누릴 수 있는 긍정적인 결과들을 알려준 저자는, 이번 책에서는 자신의 정체성과 진로를 고민하는 대한민국 청년들에게 그들만을 위한 심리학 수업을 제안한다.

종이컵으로 할 수 있는 것들 다중지능검사의 핵심 : 자기이해지능 나를 제일 잘 아는 사람은 누구인가 나를 성찰하는 시간이 필요한 이유 자신에게 집중하기 나는 ○○이다 뚜벅이 엄마와 사차원 소녀 직접 해보기! 인생에도 복기가 필요하다 청춘들의 인생 곡선 당신은 어떻게 살아왔나요 청춘이 직접 그리는 현재와 미래 청춘이 힘들어하는 네 가지 나쁘지만은 않은 지금 지금보다 나은 미래를 꿈꾸는 사람 직접 해보기! 청춘들이 부정적 감정을 표현할 때 쓰는 한 단어 우울한 청춘 불안에 가려진 진짜 마음 감정에 대한 나의 책임 직접 해보기! 도망을 멈추고 아픈 기억에 맞선 은영 마음속에 사는 포악한 거인을 이긴 지은 씨 상처로부터 회복하는 법 시험 감독을 하며 바라본 청춘들의 모습 애쓰며 사는 자신을 바라본 청춘들의 고백 선순환을 유지하기 위한 내적인 힘 직접 해보기! 청춘들이 자신에게 준 선물들 나에게 주는 공로상 하나 직접 해보기! 내가 무엇을 좋아하는지를 모른다면? 마음이 가는 곳에 나를 위한 선택지가 있다 자신을 위한 시간과 기회를 마련하자 직접 해보기! 이야기 1 : 추운 겨울날에 진행된 최종 면접 이야기 2 : 데이트 신청을 하던 청춘의 한마디 이야기 3 : 기본 형식을 무시하는 청춘들의 메일 이야기 4 : 자신의 생각을 문장으로 만들지 못하는 청춘들 이야기 5 : 버릇처럼 쓰는 ‘잘 부탁합니다!’ 길을 잃은 말과 글 가까이 다가가 대화를 나눌 때 멋있는 사람 말과 글은 능력이다 나만 생각하는 사람은 하지 않는 말 청강생 지원이의 사과 지금 내 삶이 힘들지라도 이타심은 본능이다 “지식이 없는 선함은 약하고, 선하지 않은 지식은 위험하다” 기계가 따라잡을 수 없는 인간의 능력 진정한 전문가가 갖춰야 할 것 타인의 감정에 공감하기 위해 필요한 것 어떤 사람이 성공하는가 퇴사를 앞둔 현민 씨의 질문 중심 없이 흔들리는 청춘 답 없이 그냥 살 수도 있지만 ‘왜’라는 질문, 나만의 답 청춘, 답을 찾아가다 내가 가장 잘 걸을 수 있는 길 불안하지 않은 사람은 없다 시작하고 계속하게 해주는 친구 하나 : 내가 나에게 던지는 질문 시작하고 계속하게 해주는 친구 둘 : 마음속 주문 한마디 내게 등 돌린 세상에 대처하는 법