책소개
외면하고 덮어두고 싶었던 감정들을 들여다보는 70가지 부정감정 안내서. 10만 부 베스트셀러 <내 마음 다치지 않게>를 통해 수만 명의 독자를 위로한 설레다 작가가 <The Black Book 검은 감정>으로 돌아왔다. 심리학을 전공한 저자가 70편의 글과 연필그림으로 검은 감정을 정리했다.
목차
불안
미움
강박
외면
답답함
고통
자책
울적함
고민
고단함
실망
고달픔
수치심
초라함
억압
혼란함
고갈된 자존감
분노
갈등
긴장
모멸감
불편
무력감
자각
희망
무의미
당황
노여움
허무
자기방어
불안의 탄생
소진
회한
상처
성찰
혼돈
착각
번아웃
걱정
회피
막막함
예민함
의존
의심
초조함
측은함
감정 기복
슬픔
쓸쓸함
공허
외로움
자기혐오
애도
무감함
포기
공포
우울
아득함
너그러움
시름
고립감
자기파괴
내적 절망
무관심
냉정
비관
부정
연민
페르소나
직면