12가지 행복의 법칙
마음을 다루는 방식이 삶의 차이를 만든다
릭 핸슨 | 위너스북 | 2019-07-20
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카테고리
국내도서 > 자기계발 > 힐링 > 마음다스리기
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304
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책소개
과거의 자신에 귀를 기울이며 마음 훈련을 지속한 핸슨은 이 책에 과거의 상처를 치유하고, 현재의 어려움에 맞서 이겨낸 깨달음을 정리했다. 그리고 신경심리학, 뇌과학을 비롯해 긍정심리학에 근거하여 ‘회복탄력성’의 중요성을 강조한다. 노력 끝에 얻은 저자의 통찰로 우리는 마음의 근육을 더욱더 단단하게 키우는 법을 배울 수 있다.
목차
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