국내도서 > 인문학 > 심리학/정신분석학 > 교양심리학

340

앱에서 이용해주세요

그동안 당신이 꽁꽁 숨겨왔거나 외면했던 진짜 얼굴을 꺼내어 마주할 수 있게 돕는다. 그 얼굴을 만나는 순간, 이제껏 당신을 괴롭혀왔고 어쩌면 평생 이해할 수 없을 것 같았던 당신 곁의 그 사람도 새로운 눈으로 보게 될 것이다.

기질을 아는 것은 왜 중요한가 저 사람은 대체 무슨 생각으로 저럴까 갈등은 ‘내가 옳다’는 믿음에서 시작된다 ‘다름’을 인정하고 극복하는 첫걸음 세상과 관계 맺는 두 가지 방식 모두에게 사랑받길 원하는 저항형 관계 상실에 대한 두려움 예측 불가능한 상황에 대한 불안 저항형의 불평과 비난에 담긴 속뜻 욕구가 분노로 바뀌는 순간 친밀한 관계를 원치 않는 회피형 감정을 제로화하는 그들만의 수법 회피형에게는 일이 중요하다 남에게 요구하지 못하는 진짜 이유 거부감이라는 강력한 방어 심리 거울이 되어준다는 것 상대방의 감정과 내 감정을 분리하라 분노와 마주할 용기 부정에 익숙하면 소중한 것을 놓친다 우리는 왜 상처를 외면하는가 서로의 상처가 맞물리는 지점 관계에서 생긴 상처는 관계에서 치유하라 내 안의 신호등에 너그러워지기 감정은 억제하는 것이 아니라 이해하는 것이다 휘발성 감정에 휘둘리지 않으려면 축소 회피형의 뿌리 깊은 피해 의식 회피형이 원하는 것을 더 표현해야 하는 이유 본능에 충실한 확대 저항형의 불안감 사랑받아야 한다는 강박 함께 보폭을 맞추는 연습 버림받는 것에 대한 두려움 투영이라는 왜곡된 방어기제 나를 지키면서 관계하는 법 주도적이고 성취욕이 강한 확대 회피형 높은 이상이 만든 단단한 가면 사과, 마음을 얻는 가장 용기 있는 선택 끝까지 직시하라 네 잘못이 아니야 마음을 치유한다는 것 날마다 조금씩 성장하는 중