마인드 스트레칭
건강한 몸과 마음을 위한 생각 습관
이지수 (지은이) | 카멜북스 | 2019-03-25
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카테고리
국내도서 > 건강/취미/레저 > 다이어트
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224
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책소개
100만 다이어터들의 멘토 다노의 두 번째 책. 첫 번째 책 《습관 성형》이 건강한 다이어트를 위한 습관 훈련법에 대해 다뤘다면 《마인드 스트레칭》은 건강한 몸과 마음을 위한 생각 습관을 담은 책으로 '마인드 성형'에 대해 다룬다.
목차
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