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저자 마리안은 그동안 자신이 자기계발서를 읽기만 하고 전혀 실천하지 않았음을 깨닫고, 이제부터 책에 나오는 대가들의 조언을 그대로 따라 해서 행복을 쟁취하기로 결심한다. 그렇게 한 달에 한 권씩, 자기계발서의 고전이라 불리는 책들을 삶에 적용시키는 내면 탐구 프로젝트가 시작된다.

1장 매일 두려움을 느껴야 해 2장 돈은 영원하지 않아 3장 온 우주가 나의 꿈을 응원할 때까지 4장 지금부터 나를 거절해 주세요 5장 쪽팔린다고 죽는 건 아니였어 6장 그게 뭐 그리 중요해? 7장 더 행복해지고 싶은 게 어때서? 8장 완벽한 나를 만나고야 말겠어 9장 그새 무슨 일이 일어난 거지? 10장 나만 생각해서 그런 걸까? 11장 행복은 삶의 목표가 될 수 없어 12장 이대로 살아도 되나 싶을 땐 13장 불행에 중독돼 있었나 봐 14장 원하는 걸 당당하게 말해도 괜찮아 15장 남자를 만나는 건 쉬웠지만 16장 특별함을 위해 애쓰지 않아도 돼 17장 일하고 연애하고 그렇게 사는 거지