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왜 가장 가까워야 할 가족끼리 상처를 주고받을까. 내가 나고 자란 가족의 아픔이 왜 현재 가족에서도 되풀이될까. 나와 가족을 둘러싼 문제는 자신이 나고 자란 가족에게서 받은 상처가 원인일 때가 많다. 그때 자신의 가족에게 어떤 상처를 받았는지 어떤 아픔이 곪아 있는지 직시하고 공감하다 보면 현재 가족의 문제도, 해결책도 보인다.

part 1 어린 시절의 나를 돌아보다 현재 삶에 영향을 미치는 내면아이 … 012 둘째가 더 예뻐 보여 | 아버지를 대신할 남편을 찾다 사랑하는 가족과 함께여도 외롭다 … 020 나는 늘 외롭다 | 결혼이 외로움을 해결해 줄까? 어린 시절 외로웠던 남편 … 027 상처 받았을 때 누구를 찾는가 | 소속감을 느끼기 힘든 가족 마음의 상처는 몸에 흔적을 남긴다 … 034 몸에 각인되는 상처의 기억 트라우마가 많을수록 스트레스에 민감해진다 마음 상처에 붕대를 감자 너무나 익숙해서 편안한 불행 … 043 버림받음에 대한 불안 어린 시절 고통을 반복하려는 강박 자기와의 대화 무관심한 남편의 비밀 … 051 현실을 잊기 위해 환상에 빠진다 | 형제 간 우애라는 가족 최면 내가 자란 가족으로의 회귀 … 060 자신도 모르게 가족에게 상처를 준다 | 부모의 불행을 반복하다 part 2 배우자 선택의 숨은 이유 나와 비슷한 사람에게 끌린다 … 076 그녀가 킹카를 버린 이유 아내는 나의 흑기사 귀향증후군에서 벗어나려면… 상처를 피하려다 더 큰 상처를 만나다 … 086 사랑이 너무나 어려운 여성 | 글쓰기로 내면아이와 대화하기 나는 당신의 엄마가 아니야 … 095 서로에게 심하게 의존하는 관계 마마보이와 파파걸 분리와 독립은 결혼의 전제 part 3 상처를 주고받는 가족 가족은 하나의 시스템이다 … 106 가족 전체를 보면 문제가 보인다 부부는 어떻게 화해했을까? 가족 체질을 바꾸면 변화가 온다 진실을 마주하는 시간 … 116 수치심과 죄책감을 부르는 가족 비밀 | 비밀을 인정하는 순간 실마리가 풀린다 누가 권력을 쥐고 있는가 … 126 숱한 이유로 부부싸움을 하지만 근원은 하나 | 오이디푸스 콤플렉스와 가족 질서 문제 가족 안에는 희생양이 있다 … 136 가족 희생양 메커니즘, 문제아 vs. 영웅 "아버지 때문에 내 인생은 철저히 망가졌어요" 임시변통에 불과한 가족 희생양 가족 착취라는 괴물 … 147 가족을 힘들게 하는 사람 | 과거 상처를 해결하려는 무의식의 악순환 바람피우는 남편 … 154 가정에 충실한 남성이 바람피우는 이유 아내는 가족일 뿐이다 외도는 깊은 상처를 남긴다 배우자의 배신이라는 트라우마 가족 간 보이지 않는 삼각관계 … 165 불안이 심할수록 삼각관계로 해결하려 한다 "엄마, 이제 이혼할 수 있어" 우리 집에도 삼각관계가 있다 아버지를 뛰어넘고 싶은 아들 … 174 멋지고 매력적인 남자들의 공통점 | 아버지에게 인정받지 못한 아들 잊는다고 상처가 해결되지 않는다 … 182 나도 모르게 작동되는 방어기제 가족을 나의 아바타로 삼고 있다? 행동 패턴에 이름을 붙여라 part 4 행복한 가족의 비밀 나를 사랑하는 것이 먼저다 … 202 자기애는 어떤 슬픔도 이겨 내게 한다 건강한 자기애는 자존감과 연결된다 내 안에는 '면박꾼'이 살고 있다 자존감을 회복할 수 있을까 홀로서기를 잘할수록 가족이 행복해진다 … 213 때가 되면 독립이 필요하다 아들을 떠나보내지 못하는 어머니 결혼생활까지 망칠 수 있다 자녀의 독립을 막는 이유 마음의 병을 치료하는 소통의 힘 … 222 대화가 낳은 작은 기적 | 아버지의 눈물 항상 진실을 말하는 것이 중요하다 … 231 양가감정이 드러나는 소통 | 자기 감정을 인정하는 용기 사랑을 주고받는 관계 통장 … 239 부부 사이의 관계 통장 | 사랑이 일방통행 되면 관계는 깨어진다 가족과 감정적 거리 두기 … 246 정서적으로 건강한 사람 vs. 건강하지 못한 사람 자아분화가 낮은 부부 긴장과 갈등을 푸는 열쇠는 나 자신에게 있다 가족으로 산다는 것 … 254 편한 것만 찾으려는 아이들 | 세상을 향해 나아갈 힘을 주는 곳