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책소개
생산성과 의미를 모두 얻는 스마트한 '업(業)'의 비결을 알려 주는 책. IT 기술의 발달로 시공간의 제약이 사라지고 있는 업무 환경에서 진정으로 중요한 일에 몰입하는 법을 설명하는 책이다.
목차
1부 왜 딥 워크인가
1 대체 불가능한 전문가가 되는 법
2 몰입과 집중을 방해하는 세상
3 집중하는 삶이 최선의 삶이다
2부 딥 워크를 실행하는 네 가지 규칙
1 몰두하라 ― 딥 워크 습관을 개발하는 전략
2 무료함을 받아들여라 ― 산만함을 극복하는 훈련
3 소셜 미디어를 끊어라 ― 디지털 미니멀리즘
4 피상적 작업을 차단하라 ― 딥 워크를 위한 시간을 확보하는 법