수면 혁명
매일 밤 조금씩 인생을 바꾸는 숙면의 힘
아리아나 허핑턴 (지은이) | 민음사 | 2016-09-05
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카테고리
국내도서 > 자기계발 > 힐링 > 건강한몸
페이지 수
444
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책소개
전작 '제3의 성공'에서 돈과 권력이라는 전통적인 기준에서 벗어나 웰빙과 지혜, 내면의 여유로 성공의 패러다임을 재정의했던 허핑턴은 이를 이루기 위한 토대로써 인간의 삶과 떼려야 뗄 수 없는 ‘수면’에 주목하고, 숙면과 성공의 상관관계를 분석한다.
목차
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