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외모강박에 벗어나고 싶어하는 여성들의 이야기. 과학적 연구 사례는 물론 실제로 외모 강박과 싸우고 있는 여성들과의 인터뷰를 통해 외모 강박이 어떻게 여성의 능력과 우리의 미래를 파괴하는지 보여준다.

1 외모 강박 나는 예뻐질까요 여성스럽게 대상으로서의 나 2 외모 강박이 여성에게 미치는 영향 육체에서 정신으로, 정신에서 육체로 수치심 당신의 돈, 당신의 시간 3 미디어는 외모 강박을 부추긴다 왜곡된 미디어 SNS와 온라인 강박 4 외모 강박과 싸우는 방식 미디어 리터러시로는 충분하지 않다 ‘진정한 아름다움’이란 5 어떻게 외모 강박과 싸울 것인가 볼륨을 낮춰라 보디 토크를 멈춰라 겉모습보다 기능 자신의 몸을 사랑하는 법 거울로부터 고개를 돌려 세상과 마주하라